Stavi cercando un libro sulla rabbia?
Scopri tutti i migliori libri che parlano di questo tema, sfogliando la nostra classifica aggiornata a Febbraio 2026!
All’interno di questa selezione ti proponiamo alcuni esempi di libri consigliati sulla rabbia venduti online con formato digitale oppure cartaceo.
+ Indice recensione
I libri sulla rabbia sono una categoria di libri che trattano delle emozioni negative associate alla rabbia. Questi libri possono essere scritti da professionisti della salute mentale, come psicologi o psichiatri, o da autori che hanno esperienza personale con la rabbia. Possono anche essere scritti da persone che hanno un interesse personale nell'esplorare la rabbia.
Questi libri possono aiutare le persone a comprendere meglio le loro emozioni e a gestire meglio la rabbia. Possono anche aiutare le persone a identificare le cause della loro rabbia e a trovare modi più sani per gestirla. Alcuni libri sulla rabbia possono anche aiutare le persone a sviluppare strategie per affrontare la rabbia in modo più costruttivo.
Ecco una lista di 13 libri sulla rabbia che puoi iniziare a leggere oggi stesso!

| Punteggio | 4.3 |
| Autore | Chuck Palahniuk |
| Titolo | Rabbia. Una biografia orale di Buster Casey |
| Editore | Mondadori |
| Pagine | 308 |
| Pubblicazione | 2018 |
Trama: «Rabbia» prende la forma di una storia (romanzesca) orale di Buster "Rant" Casey, nella quale un assortimento di amici, nemici, ammiratori, detrattori e familiari dice la sua su questo personaggio m...

| Punteggio | 4.4 |
| Autore | Thich Nhat Hanh |
| Titolo | Spegni il fuoco della rabbia. Governare le emozioni, vivere il nirvana |
| Editore | Mondadori |
| Pagine | 168 |
| Pubblicazione | 2009 |
Trama: Duemilacinquecento anni fa, sotto l'albero dell'illuminazione, il Buddha comprese che all'origine dell'infelicità vi sono tre cause: l'errata conoscenza, il desiderio ossessivo e la rabbia. Di queste...

| Punteggio | 4.5 |
| Autore | Allancé, Mireille d' |
| Titolo | Che rabbia! Edizione illustrata con simboli WLS |
| Editore | Uovonero |
| Pagine | 24 |
| Pubblicazione | 2016 |
Trama: Roberto ha passato una bruttissima giornata: appena arrivato a casa risponde male al papà e non vuole mangiare gli spinaci. Che rabbia! Ma quando la Rabbia si materializza, Roberto comprende quanto p...

| Punteggio | 4.3 |
| Autore | Ellis, Albert |
| Titolo | Che rabbia! Come controllarla prima che lei controlli te |
| Editore | Erickson |
| Pagine | 189 |
| Pubblicazione | 2013 |
Trama: La rabbia è un sentimento universale, che a tutti noi capita di provare di tanto in tanto. Se non la teniamo sotto controllo può crearci molti problemi, come ad esempio mandare all'aria un rapporto ...

| Punteggio | 4.8 |
| Autore | Pesavento, Giulia |
| Titolo | Una rabbia da leone. Ediz. a colori |
| Editore | Sassi |
| Pagine | 32 |
| Pubblicazione | 2020 |
Trama: Leone ha un bel caratterino: appena qualcosa lo infastidisce, esplode di rabbia! Ma un bel giorno la sua ira gli esce letteralmente fuori, e inizia a tenergli testa... Un libro che aiuta a gestire le ...

| Punteggio | 4.7 |
| Autore | Gandhi, Arun |
| Titolo | Il dono della rabbia e altre lezioni di mio nonno Mahatma Gandhi |
| Editore | Giunti Editore |
| Pagine | 208 |
| Pubblicazione | 2017 |
Trama: Arun Gandhi aveva appena dodici anni quando i genitori lo portarono a Sevagram, il famoso ashram in cui Gandhi viveva. L'uomo che aveva combattuto per l'indipendenza dell'India, il leader morale del p...

| Punteggio | 4.15 |
| Autore | Roberta Milanese |
| Titolo | Rabbia. Un'emozione da addomesticare (e cavalcare)... |
| Editore | Ponte alle Grazie |
| Pagine | 160 |
| Pubblicazione | 2023 |
Trama: ...

| Punteggio | 3.35 |
| Autore | Claudia Denti |
| Titolo | Tina la volpe. Che rabbia! Ediz. illustrata... |
| Editore | Sassi |
| Pagine | 20 |
| Pubblicazione | 2024 |
Trama: ...

| Punteggio | 4.45 |
| Autore | Barbara Franco |
| Titolo | Il grande libro della rabbia. 14 storie per conoscerla, accettarla e imparare a gestirla. Ediz. illustrata |
| Editore | Gribaudo |
| Pagine | 144 |
| Pubblicazione | 2021 |
Trama: ...

| Punteggio | 3.85 |
| Autore | Harriet Lerner |
| Titolo | La danza della rabbia. Trasformare la forza distruttrice della rabbia in energia positiva |
| Editore | TEA |
| Pagine | 224 |
| Pubblicazione | 2021 |
Trama: ...

| Punteggio | 4 |
| Autore | Marie-Sabine Roger |
| Titolo | La grrrande rabbia. Ediz. a colori |
| Editore | Ape Junior |
| Pagine | 40 |
| Pubblicazione | 2023 |
Trama: ...

| Punteggio | 3.65 |
| Autore | Isabella Marchesi |
| Titolo | Calmare la Rabbia: Guida pratica per affrontare la rabbia dei tuoi bambini (Emozioni d’infanzia) (Il mondo emotivo dei bambini) |
| Editore | Independently published |
| Pagine | 103 |
| Pubblicazione | 2025 |
Trama: ...

| Punteggio | 3.8 |
| Autore | Nicole Spring |
| Titolo | Leo e la grande rabbia: Il libro illustrato per bambini sulla rabbia. Racconto in rima per insegnare a riconoscere, gestire e calmare la rabbia ... emozioni dei bambini. Libro dai 2 ai 6 anni. |
| Editore | Independently published |
| Pagine | 40 |
| Pubblicazione | 2025 |
Trama: ...
Abbiamo citato 13 autori di libri sulla rabbia e di seguito proponiamo una tabella di riepilogo degli scrittori.
| Autore | Libri |
|---|---|
| Chuck Palahniuk | 1 |
| Thich Nhat Hanh | 1 |
| Allancé, Mireille d' | 1 |
| Ellis, Albert | 1 |
| Pesavento, Giulia | 1 |
| Gandhi, Arun | 1 |
| Roberta Milanese | 1 |
| Claudia Denti | 1 |
| Barbara Franco | 1 |
| Harriet Lerner | 1 |
| Marie-Sabine Roger | 1 |
| Isabella Marchesi | 1 |
| Nicole Spring | 1 |
Nella nostra selezione trovi 13 libri sulla rabbia, con il titolo, la casa editrice, la data di pubblicazione e un punteggio da 1 a 5 stelle ciascuno.
Tra i libri sulla rabbia, potresti leggere Leo e la grande rabbia: Il libro illustrato per bambini sulla rabbia. Racconto in rima per insegnare a riconoscere, gestire e calmare la rabbia ... emozioni dei bambini. Libro dai 2 ai 6 anni., pubblicato nel 2025 da Nicole Spring. Leggi la trama e valuta l'acquisto qui.
Considerando 13 libri sulla rabbia, potresti iniziare a leggere Rabbia. Una biografia orale di Buster Casey dell'autore Chuck Palahniuk, pubblicato nel 2018 da Mondadori.
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Certamente il nostro consiglio è di evitare di limitarti alla copertina, ma guarda anche il numero di pagine per valutare se hai sufficiente tempo per la lettura e in secondo luogo considera anche il nome dell’autore se hai delle esigenze personali.