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In questa selezione ti presentiamo alcuni esempi di libri consigliati sulla gestione dello stress venduti online in formato digitale oppure cartaceo.
+ Indice recensione
Ecco una lista di 14 libri sulla gestione dello stress che puoi iniziare a leggere oggi stesso!
Punteggio | 4.5 |
Autore | Dale Carnegie |
Titolo | Come vincere lo stress e cominciare a vivere |
Editore | Bompiani |
Pagine | 382 |
Pubblicazione | 2019 |
Trama: Come vincere lo stress in 10 mosse: impara ad affrontare ogni situazione difficile, elimina il cinquanta per cento delle preoccupazioni, impara le undici parole che possono trasformare la tua vita, sm...
Punteggio | 4.2 |
Autore | Dr. Sorrentino, Giuseppe |
Titolo | Gestione della rabbia: Guida in 10 passi per dominare le tue emozioni e riprendere il controllo della tua vita |
Editore | Independently published |
Pagine | 133 |
Pubblicazione | 2021 |
Trama: Dai un taglio alla rabbia, e riprendi in mano la tua vita!Scopri come rimodulare la rabbia e sfruttarla a tuo vantaggio, e poni fine all’influenza di questo sentimento su di te. Stai cercando un mod...
Punteggio | 4.5 |
Autore | Schwartz, Tony |
Titolo | Non si può lavorare così! Vincere lo stress per produrre e vivere meglio |
Editore | BUR Biblioteca Univ. Rizzoli |
Pagine | 353 |
Pubblicazione | 2011 |
Trama: In molti ambienti di lavoro - specie nelle grandi aziende - si segue una filosofia produttiva superata. Il "more, bigger, faster" si è rivelato infatti controproducente nella ricerca della competitiv...
Punteggio | 4.5 |
Autore | Seymour, Stephen |
Titolo | Gestione dello Stress: Una guida che ti aiuterà a gestire le emozioni e i pensieri negativi. Supera la paura e l'ansia imparando il pensiero positivo e la forza di volontà. vivere meglio... |
Editore | un editore. |
Pagine | 102 |
Pubblicazione | 2021 |
Trama: Ti sei mai trovato in lacrime senza la minima idea di cosa fare? Paralizzato dalla preoccupazione e dall'ansia per qualcosa che non è ancora accaduto? Bene, non sentirti solo perché sicuramente non ...
Punteggio | 4.5 |
Autore | Russ, Harris |
Titolo | La trappola della felicità. Come smettere di tormentarsi e iniziare a vivere |
Editore | Edizioni Centro Studi Erickson |
Pagine | 287 |
Pubblicazione | 2016 |
Trama: «Immagina per un momento che quasi tutto ciò che credi su come raggiungere la felicità sia in realtà inesatto, fuorviante o falso. E immagina che siano proprio queste tue convinzioni a farti senti...
Punteggio | 4 |
Autore | De Santi, Anna Maria |
Titolo | 100 domande sulla gestione dello stress |
Editore | SEEd medical publishers |
Pagine | 174 |
Pubblicazione | 2018 |
Trama: Lo stress è un problema molto sentito, soprattutto nella società odierna. Si presenta più volte nell’arco della vita di ogni individuo determinando esso stesso condizioni patologiche o presentand...
Punteggio | 4 |
Autore | Nizardo, Valentina Francesca |
Titolo | Meditazione e neuroscienze, gestisci emozioni e stress: Ritrova la tua energia interiore per tornare a volare Modulo 4 |
Editore | Independently published |
Pagine | 67 |
Pubblicazione | 2021 |
Trama: La meditazione ti affascina e rende scettico allo stesso tempo? Senti che potrebbe aiutarti, ma non sai da dove cominciare? La tua mente è troppo scientifica per affidarti a questo tipo di pratiche? ...
Punteggio | 5 |
Autore | Carlage, Dave |
Titolo | La soluzione allo stress: Una guida pratica per la gestione dello stress, con tecniche di auto guarigione e rimedi naturali, per godersi la vita |
Editore | Independently published |
Pagine | 217 |
Pubblicazione | 2020 |
Trama: Ti senti stressato???? Vuoi alleviare o ridurre al minimo i fattori di stress quotidiani???Allore sei sulla buona strada.....questo libro fa per te!!!!!Stai per scoprire come si può vivere una vita t...
Punteggio | 4.7 |
Autore | Kay, Frances |
Titolo | La gestione del tempo e dello stress per rookies |
Editore | Vallardi A. |
Pagine | 162 |
Pubblicazione | 2011 |
Trama: Tutti siamo sotto pressione ogni giorno per scadenze improrogabili, obiettivi, riunioni... Questo libro fornisce un kit di strumenti e di tecniche semplici ed efficaci per imparare a organizzarsi e a ...
Punteggio | 4.3 |
Autore | Gio Zararri |
Titolo | La fine dell'ansia: Il messaggio che cambierà la tua vita |
Editore | Independently published |
Pagine | 209 |
Pubblicazione | 2022 |
Trama: Cos'è l'ansia e perché compare nelle nostre vite?...
Punteggio | 4.75 |
Autore | Leo Zenman |
Titolo | Gestione dello stress: Strategie efficaci per gestire lo stress lavorativo e trovare l’equilibrio tra carriera e vita personale attraverso la consapevolezza e il cambiamento delle abitudin... |
Editore | Independently published |
Pagine | 152 |
Pubblicazione | 2023 |
Trama: ...
Punteggio | 4.3 |
Autore | filippo vadala |
Titolo | GESTIONE DELLO STRESS NUOVA EDIZIONE... |
Editore | Independently published |
Pagine | 60 |
Pubblicazione | 2024 |
Trama: ...
Punteggio | 3.4 |
Autore | Carlo Pruneti |
Titolo | Gestire lo Stress, non Combatterlo... |
Editore | Società Editrice Esculapio |
Pagine | 256 |
Pubblicazione | 2024 |
Trama: ...
Punteggio | 3.95 |
Autore | isadora ivy |
Titolo | Gestione dello stress e sindrome dell'intestino irritabile: chiavi per migliorare il tuo benessere... |
Editore | un editore. |
Pagine | 172 |
Pubblicazione | 2024 |
Trama: ...
Abbiamo citato 14 autori di libri sulla gestione dello stress e di seguito proponiamo una tabella di riepilogo degli scrittori.
Autore | Libri |
---|---|
Dale Carnegie | 1 |
Dr. Sorrentino, Giuseppe | 1 |
Schwartz, Tony | 1 |
Seymour, Stephen | 1 |
Russ, Harris | 1 |
De Santi, Anna Maria | 1 |
Nizardo, Valentina Francesca | 1 |
Carlage, Dave | 1 |
Kay, Frances | 1 |
Gio Zararri | 1 |
Leo Zenman | 1 |
filippo vadala | 1 |
Carlo Pruneti | 1 |
isadora ivy | 1 |
I libri sulla gestione dello stress sono libri che forniscono consigli e strategie per aiutare le persone a gestire meglio lo stress. Essi possono fornire informazioni su come riconoscere e gestire le situazioni stressanti, come sviluppare una maggiore consapevolezza dei propri stati emotivi, come sviluppare abilità di coping e come sviluppare una maggiore resilienza. Possono anche fornire consigli su come prendersi cura di se stessi, come ad esempio con l'esercizio fisico, la meditazione o altre pratiche di benessere.
Inoltre, possono fornire informazioni su come affrontare le situazioni di stress a lungo termine, come ad esempio con tecniche di rilassamento, terapia cognitivo-comportamentale o altre forme di intervento.
Nella nostra selezione trovi 14 libri sulla gestione dello stress, con il titolo, la casa editrice, la data di pubblicazione e un punteggio da 1 a 5 stelle ciascuno.
Tra i libri sulla gestione dello stress, potresti leggere Gestione dello stress e sindrome dell'intestino irritabile: chiavi per migliorare il tuo benessere..., pubblicato nel 2024 da isadora ivy. Leggi la trama e valuta l'acquisto qui.
Considerando 14 libri sulla gestione dello stress, potresti iniziare a leggere Come vincere lo stress e cominciare a vivere dell'autore Dale Carnegie, pubblicato nel 2019 da Bompiani.
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Basandoti sulle esperienze del pubblico, la tua ricerca ti consente di fare una scelta intelligente per ordinare il libro più adatto ai tuoi interessi.
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Certamente il nostro consiglio è di evitare di fermarti alla copertina, ma verifica anche il numero di pagine per valutare se hai sufficiente tempo per la lettura e in secondo luogo considera anche il nome dell’autore se hai delle preferenze particolari.