Libri sulla gestione dello stress

Vuoi un libro sulla gestione dello stress?
Scopri tutti i migliori libri che parlano di questo argomento, leggendo la nostra classifica aggiornata a Febbraio 2024!

In questa selezione ti presentiamo alcuni esempi di libri consigliati sulla gestione dello stress venduti online in formato digitale oppure cartaceo.

Classifica 10 Libri sulla gestione dello stress

Ecco una lista di 10 libri sulla gestione dello stress che puoi iniziare a leggere oggi stesso!

#1

Come vincere lo stress e cominciare a vivere

Come vincere lo stress e cominciare a vivere
Punteggio 4.5
Titolo Come vincere lo stress e cominciare a vivere
Editore Bompiani
Pagine 382
Pubblicazione

Trama: Come vincere lo stress in 10 mosse: impara ad affrontare ogni situazione difficile, elimina il cinquanta per cento delle preoccupazioni, impara le undici parole che possono trasformare la tua vita, sm...

#2

Gestione della rabbia: Guida in 10 passi per dominare le tue emozioni e riprendere il controllo della tua vita

Gestione della rabbia: Guida in 10 passi per dominare le tue emozioni e riprendere il controllo della tua vita
Punteggio 4.2
Titolo Gestione della rabbia: Guida in 10 passi per dominare le tue emozioni e riprendere il controllo della tua vita
Editore Independently published
Pagine 133
Pubblicazione

Trama: Dai un taglio alla rabbia, e riprendi in mano la tua vita!Scopri come rimodulare la rabbia e sfruttarla a tuo vantaggio, e poni fine all’influenza di questo sentimento su di te. Stai cercando un mod...

#3

Non si può lavorare così! Vincere lo stress per produrre e vivere meglio

Non si può lavorare così! Vincere lo stress per produrre e vivere meglio
Punteggio 4.5
Titolo Non si può lavorare così! Vincere lo stress per produrre e vivere meglio
Editore BUR Biblioteca Univ. Rizzoli
Pagine 353
Pubblicazione

Trama: In molti ambienti di lavoro - specie nelle grandi aziende - si segue una filosofia produttiva superata. Il "more, bigger, faster" si è rivelato infatti controproducente nella ricerca della competitiv...

#4

Gestione dello Stress: Una guida che ti aiuterà a gestire le emozioni e i pensieri negativi. Supera la paura e l'ansia imparando il pensiero positivo e la forza di volontà. vivere meglio...

Gestione dello Stress: Una guida che ti aiuterà a gestire le emozioni e i pensieri negativi. Supera la paura e l'ansia imparando il pensiero positivo e la forza di volontà. vivere meglio...
Punteggio 4.5
Titolo Gestione dello Stress: Una guida che ti aiuterà a gestire le emozioni e i pensieri negativi. Supera la paura e l'ansia imparando il pensiero positivo e la forza di volontà. vivere meglio...
Editore un editore.
Pagine 102
Pubblicazione

Trama: Ti sei mai trovato in lacrime senza la minima idea di cosa fare? Paralizzato dalla preoccupazione e dall'ansia per qualcosa che non è ancora accaduto? Bene, non sentirti solo perché sicuramente non ...

#5

La trappola della felicità. Come smettere di tormentarsi e iniziare a vivere

La trappola della felicità. Come smettere di tormentarsi e iniziare a vivere
Punteggio 4.5
Titolo La trappola della felicità. Come smettere di tormentarsi e iniziare a vivere
Editore Edizioni Centro Studi Erickson
Pagine 287
Pubblicazione

Trama: «Immagina per un momento che quasi tutto ciò che credi su come raggiungere la felicità sia in realtà inesatto, fuorviante o falso. E immagina che siano proprio queste tue convinzioni a farti senti...

#6

100 domande sulla gestione dello stress

100 domande sulla gestione dello stress
Punteggio 4
Titolo 100 domande sulla gestione dello stress
Editore SEEd medical publishers
Pagine 174
Pubblicazione

Trama: Lo stress è un problema molto sentito, soprattutto nella società odierna. Si presenta più volte nell’arco della vita di ogni individuo determinando esso stesso condizioni patologiche o presentand...

#7

Meditazione e neuroscienze, gestisci emozioni e stress: Ritrova la tua energia interiore per tornare a volare Modulo 4

Meditazione e neuroscienze, gestisci emozioni e stress: Ritrova la tua energia interiore per tornare a volare Modulo 4
Punteggio 4
Titolo Meditazione e neuroscienze, gestisci emozioni e stress: Ritrova la tua energia interiore per tornare a volare Modulo 4
Editore Independently published
Pagine 67
Pubblicazione

Trama: La meditazione ti affascina e rende scettico allo stesso tempo? Senti che potrebbe aiutarti, ma non sai da dove cominciare? La tua mente è troppo scientifica per affidarti a questo tipo di pratiche? ...

#8

La soluzione allo stress: Una guida pratica per la gestione dello stress, con tecniche di auto guarigione e rimedi naturali, per godersi la vita

La soluzione allo stress: Una guida pratica per la gestione dello stress, con tecniche di auto guarigione e rimedi naturali, per godersi la vita
Punteggio 5
Titolo La soluzione allo stress: Una guida pratica per la gestione dello stress, con tecniche di auto guarigione e rimedi naturali, per godersi la vita
Editore Independently published
Pagine 217
Pubblicazione

Trama: Ti senti stressato???? Vuoi alleviare o ridurre al minimo i fattori di stress quotidiani???Allore sei sulla buona strada.....questo libro fa per te!!!!!Stai per scoprire come si può vivere una vita t...

#9

La gestione del tempo e dello stress per rookies

La gestione del tempo e dello stress per rookies
Punteggio 4.7
Titolo La gestione del tempo e dello stress per rookies
Editore Vallardi A.
Pagine 162
Pubblicazione

Trama: Tutti siamo sotto pressione ogni giorno per scadenze improrogabili, obiettivi, riunioni... Questo libro fornisce un kit di strumenti e di tecniche semplici ed efficaci per imparare a organizzarsi e a ...

#10

La fine dell'ansia: Il messaggio che cambierà la tua vita

La fine dell'ansia: Il messaggio che cambierà la tua vita
Punteggio 4.3
Titolo La fine dell'ansia: Il messaggio che cambierà la tua vita
Editore Independently published
Pagine 209
Pubblicazione

Trama: Cos'è l'ansia e perché compare nelle nostre vite?...

Scrittori di libri sulla gestione dello stress

Abbiamo citato 10 autori di libri sulla gestione dello stress e di seguito proponiamo una tabella di riepilogo degli scrittori.

Autore Libri
Dale Carnegie1
Dr. Sorrentino, Giuseppe1
Schwartz, Tony1
Seymour, Stephen1
Russ, Harris1
De Santi, Anna Maria1
Nizardo, Valentina Francesca1
Carlage, Dave1
Kay, Frances1
Gio Zararri1

Cosa si intende per gestione dello stress?

I libri sulla gestione dello stress sono libri che forniscono consigli e strategie per aiutare le persone a gestire meglio lo stress. Essi possono fornire informazioni su come riconoscere e gestire le situazioni stressanti, come sviluppare una maggiore consapevolezza dei propri stati emotivi, come sviluppare abilità di coping e come sviluppare una maggiore resilienza. Possono anche fornire consigli su come prendersi cura di se stessi, come ad esempio con l'esercizio fisico, la meditazione o altre pratiche di benessere.

Inoltre, possono fornire informazioni su come affrontare le situazioni di stress a lungo termine, come ad esempio con tecniche di rilassamento, terapia cognitivo-comportamentale o altre forme di intervento.

Domande sui libri

Dove posso trovare i libri sulla gestione dello stress?

Nella nostra selezione trovi 10 libri sulla gestione dello stress, con il titolo, la casa editrice, la data di pubblicazione e un punteggio da 1 a 5 stelle ciascuno.

Qual è il miglior libro sulla gestione dello stress?

Tra i libri sulla gestione dello stress, potresti leggere La fine dell'ansia: Il messaggio che cambierà la tua vita, pubblicato nel 2022 da Gio Zararri. Leggi la trama e valuta l'acquisto qui.

Come si intitola un libro sulla gestione dello stress che costa poco?

Considerando 10 libri sulla gestione dello stress, potresti iniziare a leggere Come vincere lo stress e cominciare a vivere dell'autore Dale Carnegie, pubblicato nel 2019 da Bompiani.

Approfondimenti e ricerche correlate

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Quale libro sulla gestione dello stress leggere?

Dentro la lista avrai a disposizione offerte di libri sulla gestione dello stress già scontati o dotati di un ottimo prezzo di pochi euro per fare l’acquisto direttamente online e successivamente scegliere la spedizione a casa.

Se desideri scoprire quale libro sulla gestione dello stress scegliere tra vari titoli che parlano dello stesso tema, puoi leggere le migliori recensioni dei lettori che avevano già acquistato quel libro in passato.

Basandoti sulle esperienze del pubblico, la tua ricerca ti consente di fare una scelta intelligente per ordinare il libro più adatto ai tuoi interessi.

Cerca in modo semplice tutte le promozioni dei libri sulla gestione dello stress che ti potrebbero interessare e leggi l’opinione di qualche lettore prima di acquistare qualsiasi libro, anche se è particolarmente economico o fa parte della top 10 di una classifica.

Certamente il nostro consiglio è di evitare di fermarti alla copertina, ma verifica anche il numero di pagine per valutare se hai sufficiente tempo per la lettura e in secondo luogo considera anche il nome dell’autore se hai delle preferenze particolari.

Libri sulla gestione dello stress
redazione Libriz
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