Libri sulla gestione dello stress
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Scopri tutti i migliori libri che parlano di questo argomento, leggendo la nostra classifica aggiornata a Novembre 2024!
In questa selezione ti presentiamo alcuni esempi di libri consigliati sulla gestione dello stress venduti online in formato digitale oppure cartaceo.
+ Indice recensione
Classifica 14 Libri sulla gestione dello stress
Ecco una lista di 14 libri sulla gestione dello stress che puoi iniziare a leggere oggi stesso!
Come vincere lo stress e cominciare a vivere
| Punteggio | 4.5 |
| Autore | Dale Carnegie |
| Titolo | Come vincere lo stress e cominciare a vivere |
| Editore | Bompiani |
| Pagine | 382 |
| Pubblicazione | 2019 |
Trama: Come vincere lo stress in 10 mosse: impara ad affrontare ogni situazione difficile, elimina il cinquanta per cento delle preoccupazioni, impara le undici parole che possono trasformare la tua vita, sm...
Gestione della rabbia: Guida in 10 passi per dominare le tue emozioni e riprendere il controllo della tua vita
| Punteggio | 4.2 |
| Autore | Dr. Sorrentino, Giuseppe |
| Titolo | Gestione della rabbia: Guida in 10 passi per dominare le tue emozioni e riprendere il controllo della tua vita |
| Editore | Independently published |
| Pagine | 133 |
| Pubblicazione | 2021 |
Trama: Dai un taglio alla rabbia, e riprendi in mano la tua vita!Scopri come rimodulare la rabbia e sfruttarla a tuo vantaggio, e poni fine all’influenza di questo sentimento su di te. Stai cercando un mod...
Non si può lavorare così! Vincere lo stress per produrre e vivere meglio
| Punteggio | 4.5 |
| Autore | Schwartz, Tony |
| Titolo | Non si può lavorare così! Vincere lo stress per produrre e vivere meglio |
| Editore | BUR Biblioteca Univ. Rizzoli |
| Pagine | 353 |
| Pubblicazione | 2011 |
Trama: In molti ambienti di lavoro - specie nelle grandi aziende - si segue una filosofia produttiva superata. Il "more, bigger, faster" si è rivelato infatti controproducente nella ricerca della competitiv...
Gestione dello Stress: Una guida che ti aiuterà a gestire le emozioni e i pensieri negativi. Supera la paura e l'ansia imparando il pensiero positivo e la forza di volontà. vivere meglio...
| Punteggio | 4.5 |
| Autore | Seymour, Stephen |
| Titolo | Gestione dello Stress: Una guida che ti aiuterà a gestire le emozioni e i pensieri negativi. Supera la paura e l'ansia imparando il pensiero positivo e la forza di volontà. vivere meglio... |
| Editore | un editore. |
| Pagine | 102 |
| Pubblicazione | 2021 |
Trama: Ti sei mai trovato in lacrime senza la minima idea di cosa fare? Paralizzato dalla preoccupazione e dall'ansia per qualcosa che non è ancora accaduto? Bene, non sentirti solo perché sicuramente non ...
La trappola della felicità. Come smettere di tormentarsi e iniziare a vivere
| Punteggio | 4.5 |
| Autore | Russ, Harris |
| Titolo | La trappola della felicità. Come smettere di tormentarsi e iniziare a vivere |
| Editore | Edizioni Centro Studi Erickson |
| Pagine | 287 |
| Pubblicazione | 2016 |
Trama: «Immagina per un momento che quasi tutto ciò che credi su come raggiungere la felicità sia in realtà inesatto, fuorviante o falso. E immagina che siano proprio queste tue convinzioni a farti senti...
100 domande sulla gestione dello stress
| Punteggio | 4 |
| Autore | De Santi, Anna Maria |
| Titolo | 100 domande sulla gestione dello stress |
| Editore | SEEd medical publishers |
| Pagine | 174 |
| Pubblicazione | 2018 |
Trama: Lo stress è un problema molto sentito, soprattutto nella società odierna. Si presenta più volte nell’arco della vita di ogni individuo determinando esso stesso condizioni patologiche o presentand...
Meditazione e neuroscienze, gestisci emozioni e stress: Ritrova la tua energia interiore per tornare a volare Modulo 4
| Punteggio | 4 |
| Autore | Nizardo, Valentina Francesca |
| Titolo | Meditazione e neuroscienze, gestisci emozioni e stress: Ritrova la tua energia interiore per tornare a volare Modulo 4 |
| Editore | Independently published |
| Pagine | 67 |
| Pubblicazione | 2021 |
Trama: La meditazione ti affascina e rende scettico allo stesso tempo? Senti che potrebbe aiutarti, ma non sai da dove cominciare? La tua mente è troppo scientifica per affidarti a questo tipo di pratiche? ...
La soluzione allo stress: Una guida pratica per la gestione dello stress, con tecniche di auto guarigione e rimedi naturali, per godersi la vita
| Punteggio | 5 |
| Autore | Carlage, Dave |
| Titolo | La soluzione allo stress: Una guida pratica per la gestione dello stress, con tecniche di auto guarigione e rimedi naturali, per godersi la vita |
| Editore | Independently published |
| Pagine | 217 |
| Pubblicazione | 2020 |
Trama: Ti senti stressato???? Vuoi alleviare o ridurre al minimo i fattori di stress quotidiani???Allore sei sulla buona strada.....questo libro fa per te!!!!!Stai per scoprire come si può vivere una vita t...
La gestione del tempo e dello stress per rookies
| Punteggio | 4.7 |
| Autore | Kay, Frances |
| Titolo | La gestione del tempo e dello stress per rookies |
| Editore | Vallardi A. |
| Pagine | 162 |
| Pubblicazione | 2011 |
Trama: Tutti siamo sotto pressione ogni giorno per scadenze improrogabili, obiettivi, riunioni... Questo libro fornisce un kit di strumenti e di tecniche semplici ed efficaci per imparare a organizzarsi e a ...
La fine dell'ansia: Il messaggio che cambierà la tua vita
| Punteggio | 4.3 |
| Autore | Gio Zararri |
| Titolo | La fine dell'ansia: Il messaggio che cambierà la tua vita |
| Editore | Independently published |
| Pagine | 209 |
| Pubblicazione | 2022 |
Trama: Cos'è l'ansia e perché compare nelle nostre vite?...
Gestione dello stress: Strategie efficaci per gestire lo stress lavorativo e trovare l’equilibrio tra carriera e vita personale attraverso la consapevolezza e il cambiamento delle abitudin...
| Punteggio | 4.75 |
| Autore | Leo Zenman |
| Titolo | Gestione dello stress: Strategie efficaci per gestire lo stress lavorativo e trovare l’equilibrio tra carriera e vita personale attraverso la consapevolezza e il cambiamento delle abitudin... |
| Editore | Independently published |
| Pagine | 152 |
| Pubblicazione | 2023 |
Trama: ...
GESTIONE DELLO STRESS NUOVA EDIZIONE...
| Punteggio | 4.3 |
| Autore | filippo vadala |
| Titolo | GESTIONE DELLO STRESS NUOVA EDIZIONE... |
| Editore | Independently published |
| Pagine | 60 |
| Pubblicazione | 2024 |
Trama: ...
Gestire lo Stress, non Combatterlo...
| Punteggio | 3.4 |
| Autore | Carlo Pruneti |
| Titolo | Gestire lo Stress, non Combatterlo... |
| Editore | Società Editrice Esculapio |
| Pagine | 256 |
| Pubblicazione | 2024 |
Trama: ...
Gestione dello stress e sindrome dell'intestino irritabile: chiavi per migliorare il tuo benessere...
| Punteggio | 3.95 |
| Autore | isadora ivy |
| Titolo | Gestione dello stress e sindrome dell'intestino irritabile: chiavi per migliorare il tuo benessere... |
| Editore | un editore. |
| Pagine | 172 |
| Pubblicazione | 2024 |
Trama: ...
Scrittori di libri sulla gestione dello stress
Abbiamo citato 14 autori di libri sulla gestione dello stress e di seguito proponiamo una tabella di riepilogo degli scrittori.
| Autore | Libri |
|---|---|
| Dale Carnegie | 1 |
| Dr. Sorrentino, Giuseppe | 1 |
| Schwartz, Tony | 1 |
| Seymour, Stephen | 1 |
| Russ, Harris | 1 |
| De Santi, Anna Maria | 1 |
| Nizardo, Valentina Francesca | 1 |
| Carlage, Dave | 1 |
| Kay, Frances | 1 |
| Gio Zararri | 1 |
| Leo Zenman | 1 |
| filippo vadala | 1 |
| Carlo Pruneti | 1 |
| isadora ivy | 1 |
Cosa si intende per gestione dello stress?
I libri sulla gestione dello stress sono libri che forniscono consigli e strategie per aiutare le persone a gestire meglio lo stress. Essi possono fornire informazioni su come riconoscere e gestire le situazioni stressanti, come sviluppare una maggiore consapevolezza dei propri stati emotivi, come sviluppare abilità di coping e come sviluppare una maggiore resilienza. Possono anche fornire consigli su come prendersi cura di se stessi, come ad esempio con l'esercizio fisico, la meditazione o altre pratiche di benessere.
Inoltre, possono fornire informazioni su come affrontare le situazioni di stress a lungo termine, come ad esempio con tecniche di rilassamento, terapia cognitivo-comportamentale o altre forme di intervento.
Domande sui libri
Dove posso trovare i libri sulla gestione dello stress?
Nella nostra selezione trovi 14 libri sulla gestione dello stress, con il titolo, la casa editrice, la data di pubblicazione e un punteggio da 1 a 5 stelle ciascuno.
Qual è il miglior libro sulla gestione dello stress?
Tra i libri sulla gestione dello stress, potresti leggere Gestione dello stress e sindrome dell'intestino irritabile: chiavi per migliorare il tuo benessere..., pubblicato nel 2024 da isadora ivy. Leggi la trama e valuta l'acquisto qui.
Come si intitola un libro sulla gestione dello stress che costa poco?
Considerando 14 libri sulla gestione dello stress, potresti iniziare a leggere Come vincere lo stress e cominciare a vivere dell'autore Dale Carnegie, pubblicato nel 2019 da Bompiani.
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Quale libro sulla gestione dello stress leggere?
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Basandoti sulle esperienze del pubblico, la tua ricerca ti consente di fare una scelta intelligente per ordinare il libro più adatto ai tuoi interessi.
Cerca in modo semplice tutte le promozioni dei libri sulla gestione dello stress che ti potrebbero interessare e leggi l’opinione di qualche lettore prima di acquistare qualsiasi libro, anche se è particolarmente economico o fa parte della top 10 di una classifica.
Certamente il nostro consiglio è di evitare di fermarti alla copertina, ma verifica anche il numero di pagine per valutare se hai sufficiente tempo per la lettura e in secondo luogo considera anche il nome dell’autore se hai delle preferenze particolari.
