Libri sul running
Cercavi un libro sul running?
Scopri tutti i migliori libri che parlano di questo tema, consultando la nostra classifica aggiornata a Novembre 2024!
All’interno di questa selezione ti mostriamo diversi esempi di libri consigliati sul running venduti online in formato digitale oppure cartaceo.
+ Indice recensione
Classifica 8 Libri sul running
Ecco una lista di 8 libri sul running che puoi iniziare a leggere oggi stesso!
Voglio correre. Allenamento e alimentazione: come diventare più veloci, più resistenti, più magri
| Punteggio | 4.4 |
| Autore | Arcelli, Enrico |
| Titolo | Voglio correre. Allenamento e alimentazione: come diventare più veloci, più resistenti, più magri |
| Editore | Sperling & Kupfer |
| Pagine | 352 |
| Pubblicazione | 2019 |
Trama: Ci sono momenti in cui anche tu vorresti mollare tutto e cambiare vita. Magari solo per dimenticare stress e preoccupazioni e sentirti libero, leggero, felice. Una soluzione c'è: correre. L'effetto Ã...
Chi running. Un rivoluzionario approccio naturale alla corsa
| Punteggio | 3.9 |
| Autore | Dreyer, Danny |
| Titolo | Chi running. Un rivoluzionario approccio naturale alla corsa |
| Editore | Ultra |
| Pagine | 334 |
| Pubblicazione | 2013 |
Trama: Ispirandosi ai principi del movimento del T'ai Chi, Danny Dreyer ha inventato un modo di correre completamente innovativo, che consente di bilanciare lo sforzo ed evitare gli infortuni. I suoi element...
Correre è la mia terapia. Supero stress, ansia, depressione e vivo più felice
| Punteggio | 3 |
| Autore | Scott, Douglas |
| Titolo | Correre è la mia terapia. Supero stress, ansia, depressione e vivo più felice |
| Editore | Macro Edizioni |
| Pagine | 320 |
| Pubblicazione | 2020 |
Trama: Tutti sappiamo dei benefici della corsa sulla salute fisica, ma correre è anche d'aiuto a chi soffre di ansia e depressione perché modifica la struttura del nostro cervello. Scott Douglas presenta l...
Dieta & running. La guida scientifica definitiva all'alimentazione per chi corre
| Punteggio | 4.1 |
| Autore | Angelini, Fabrizio |
| Titolo | Dieta & running. La guida scientifica definitiva all'alimentazione per chi corre |
| Editore | Rizzoli |
| Pagine | 431 |
| Pubblicazione | 2020 |
Trama: In tutta l'Italia è ormai comune incontrare persone che si allenano, a diversi livelli, nella corsa. Per fortuna si sta infatti diffondendo la consapevolezza che lo sport sia un elemento indispensabi...
Running flow. Tecniche mentali per correre più velocemente
| Punteggio | 4.2 |
| Autore | CsÃkszentmihályi, Mihály |
| Titolo | Running flow. Tecniche mentali per correre più velocemente |
| Editore | FerrariSinibaldi |
| Pagine | 250 |
| Pubblicazione | 2017 |
Trama: Chiedete a qualsiasi corridore serio e vi dirà che essere mentalmente forti è di vitale importanza per il successo in questo sport. Mihaly Csikszentmihalyi ha dedicato tutta la propria carriera alla...
Running nutrition
| Punteggio | 4.5 |
| Autore | Perugini, Marco |
| Titolo | Running nutrition |
| Editore | Project Editions |
| Pagine | 408 |
| Pubblicazione | 2021 |
Trama: ...
Daniels' Running Formula. Il metodo efficace per ogni tipo di corsa
| Punteggio | 5 |
| Autore | Daniels, Jack |
| Titolo | Daniels' Running Formula. Il metodo efficace per ogni tipo di corsa |
| Editore | Elika |
| Pagine | 384 |
| Pubblicazione | 2021 |
Trama: Basato sul parametro VDOT, l’allenamento per la corsa proposto dal noto coach Jack Daniels si adatta alle caratteristiche e ai limiti di ogni runner e permette di determinare la velocità e l’inte...
Trail running & ultra trail. Preparazione, programmazione dell'allenamento e strategia di gara. Consigli pratici e spunti scientifici adatti a tutti...
| Punteggio | 4.5 |
| Autore | Nicola Giovanelli |
| Titolo | Trail running & ultra trail. Preparazione, programmazione dell'allenamento e strategia di gara. Consigli pratici e spunti scientifici adatti a tutti... |
| Editore | Mulatero Editore |
| Pagine | 208 |
| Pubblicazione | 2024 |
Trama: ...
Scrittori di libri sul running
Abbiamo citato 8 autori di libri sul running e di seguito proponiamo una tabella di riepilogo degli scrittori.
| Autore | Libri |
|---|---|
| Arcelli, Enrico | 1 |
| Dreyer, Danny | 1 |
| Scott, Douglas | 1 |
| Angelini, Fabrizio | 1 |
| CsÃkszentmihályi, Mihály | 1 |
| Perugini, Marco | 1 |
| Daniels, Jack | 1 |
| Nicola Giovanelli | 1 |
Cosa si intende per running?
I libri sul running sono una risorsa preziosa per tutti coloro che vogliono imparare di più su questo sport. Si tratta di libri che trattano di tutti gli aspetti del running, dalla tecnica di corsa all'allenamento, dall'alimentazione alla salute. Questi libri possono essere utili sia per i principianti che per i corridori più esperti.
Offrono una vasta gamma di informazioni, consigli e strategie per aiutare a migliorare le prestazioni e a raggiungere i propri obiettivi. I libri sul running possono anche fornire ispirazione e motivazione, aiutando a mantenere una mentalità positiva durante l'allenamento. Inoltre, i libri sul running possono essere un'ottima fonte di informazioni sui diversi tipi di corsa, come la corsa su strada, la corsa su pista, la corsa su sentieri e la corsa su montagna.
Domande sui libri
Dove posso trovare i libri sul running?
Nella nostra selezione trovi 8 libri sul running, con il titolo, la casa editrice, la data di pubblicazione e un punteggio da 1 a 5 stelle ciascuno.
Qual è il miglior libro sul running?
Tra i libri sul running, potresti leggere Trail running & ultra trail. Preparazione, programmazione dell'allenamento e strategia di gara. Consigli pratici e spunti scientifici adatti a tutti..., pubblicato nel 2024 da Nicola Giovanelli. Leggi la trama e valuta l'acquisto qui.
Come si intitola un libro sul running che costa poco?
Considerando 8 libri sul running, potresti iniziare a leggere Voglio correre. Allenamento e alimentazione: come diventare più veloci, più resistenti, più magri dell'autore Arcelli, Enrico, pubblicato nel 2019 da Sperling & Kupfer.
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Quale libro sul running leggere?
Dentro la lista avrai a disposizione offerte di libri sul running già scontati o comunque con un ottimo prezzo di pochi euro per effettuare l’acquisto direttamente online e in seguito scegliere la spedizione a domicilio.
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Basandoti sulle esperienze del pubblico, la tua ricerca ti garantisce una scelta intelligente per ordinare il libro più adatto alle tue esigenze.
Trova in modo semplice tutte le promozioni dei libri sul running che ti potrebbero interessare e leggi la recensione di altri lettori prima di comprare qualsiasi libro, anche se ti sembra decisamente economico o fa parte della top 10 di una classifica.
Ovviamente il nostro consiglio è di evitare di fermarti alla copertina, ma controlla anche il numero di pagine per decidere se hai sufficiente tempo per la lettura e poi considera anche il nome dell’autore se hai delle preferenze personali.
