Libri su come gestire l ansia

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Scopri tutti i migliori libri che parlano di questo tema, sfogliando la nostra classifica aggiornata a Maggio 2024!

In questa selezione ti presentiamo alcuni esempi di libri consigliati su come gestire l ansia venduti online con formato digitale o cartaceo.

Classifica 2 Libri su come gestire l ansia

Ecco una lista di 2 libri su come gestire l ansia che puoi iniziare a leggere oggi stesso!

#1

ANSIA: Come superare le preoccupazioni e vivere felici

ANSIA: Come superare le preoccupazioni e vivere felici
Punteggio 3.7
Titolo ANSIA: Come superare le preoccupazioni e vivere felici
Editore un editore.
Pagine 119
Pubblicazione

Trama: I disturbi di ansia sono sensazioni che coinvolgono milioni di persone.Si tratta di stati d’animo che influenzano l’intero corpo umano, sia a livello fisico sia a livello mentale, e che creano per...

#2

IO NON HO PAURA. Come affrontare la paura e l'ansia.: Un viaggio alla scoperta del coraggio, del "qui ed ora" e della felicità

IO NON HO PAURA. Come affrontare la paura e l'ansia.: Un viaggio alla scoperta del coraggio, del
Punteggio 4.6
Titolo IO NON HO PAURA. Come affrontare la paura e l'ansia.: Un viaggio alla scoperta del coraggio, del "qui ed ora" e della felicità
Editore Independently published
Pagine 147
Pubblicazione

Trama: OFFERTA SPECIALE! SOLO FINO AL 25 MAGGIO IL PREZZO DELL'EDIZIONE CARTACEA SARÀ 6,99€ Sin dall'inizio dei tempi, vi fu un'emozione che consentì agli essere viventi di sopravvivere per eoni. Tale e...

Scrittori di libri su come gestire l ansia

Abbiamo citato 2 autori di libri su come gestire l ansia e di seguito proponiamo una tabella di riepilogo degli scrittori.

Autore Libri
Longo, Giorgio1
Robbins, Dean W.1

Cosa si intende per gestire l ansia?

Libri su come gestire l'ansia si riferiscono ai libri che forniscono consigli e strategie per aiutare le persone a gestire meglio l'ansia. Questi libri possono fornire informazioni su come identificare le cause dell'ansia, come affrontare le situazioni che causano ansia, come gestire i sintomi fisici e psicologici dell'ansia e come sviluppare strategie di coping efficaci. Possono anche fornire informazioni su come sviluppare una maggiore consapevolezza di sé, come gestire le emozioni e come sviluppare una maggiore resilienza.

Alcuni libri possono anche fornire informazioni su come sviluppare una maggiore consapevolezza dei propri pensieri, come gestire le preoccupazioni e come sviluppare una maggiore tolleranza allo stress.

Domande sui libri

Dove posso trovare i libri su come gestire l ansia?

Nella nostra selezione trovi 2 libri su come gestire l ansia, con il titolo, la casa editrice, la data di pubblicazione e un punteggio da 1 a 5 stelle ciascuno.

Qual è il miglior libro su come gestire l ansia?

Tra i libri su come gestire l ansia, potresti leggere IO NON HO PAURA. Come affrontare la paura e l'ansia.: Un viaggio alla scoperta del coraggio, del qui ed ora e della felicità, pubblicato nel 2021 da Robbins, Dean W.. Leggi la trama e valuta l'acquisto qui.

Come si intitola un libro su come gestire l ansia che costa poco?

Considerando 2 libri su come gestire l ansia, potresti iniziare a leggere ANSIA: Come superare le preoccupazioni e vivere felici dell'autore Longo, Giorgio, pubblicato nel 2019 da un editore..

Approfondimenti e ricerche correlate

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  • tecniche di respirazione
  • tecniche di consapevolezza
  • tecniche di distrazione
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Quale libro su come gestire l ansia leggere?

Dentro la lista ci sono offerte di libri su come gestire l ansia già scontati o comunque con un ottimo prezzo di pochi euro per fare l’acquisto direttamente online e in seguito scegliere la spedizione a domicilio.

Se desideri scoprire quale libro su come gestire l ansia scegliere tra diversi titoli che trattano lo stesso argomento, puoi leggere le migliori recensioni dei lettori che avevano già comprato quel libro in passato.

Facendo riferimento alle esperienze del pubblico, la tua ricerca ti consente di fare una scelta intelligente per acquistare il libro più adatto ai tuoi interessi.

Cerca in modo semplice tutte le promozioni dei libri su come gestire l ansia che ti potrebbero interessare e leggi la recensione di qualche lettore prima di acquistare qualsiasi libro, anche se risulta particolarmente economico o appartiene alla top 10 di una classifica.

Ovviamente il nostro consiglio è di evitare di limitarti alla copertina, ma cerca anche il numero di pagine per capire se hai sufficiente tempo per la lettura e in secondo luogo considera anche il nome dell’autore se hai delle esigenze particolari.

Libri su come gestire l ansia
redazione Libriz
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