Libri su come combattere l ansia
Stai cercando un libro su come combattere l ansia?
Scopri tutti i migliori libri che parlano di questo argomento, leggendo la nostra classifica aggiornata a Aprile 2024!
All’interno di questa selezione ti proponiamo diversi esempi di libri consigliati su come combattere l ansia venduti online in formato digitale o cartaceo.
+ Indice recensione
Classifica 6 Libri su come combattere l ansia
Ecco una lista di 6 libri su come combattere l ansia che puoi iniziare a leggere oggi stesso!
La vera cura sei tu
| Punteggio | 4.5 |
| Autore | Raffaele Morelli |
| Titolo | La vera cura sei tu |
| Editore | Mondadori |
| Pagine | 168 |
| Pubblicazione | 2017 |
Trama: "Se i rami secchi ingombrano il nostro mondo interiore ci ammaliamo di ansia, insonnia, depressione. Nessun sapere convenzionale ci può aiutare quando stiamo male. Proprio perché siamo unici, c'è q...
Come Controllare l’Ansia e gli Attacchi di Panico: Tecniche e metodi pratici efficaci per avere controllo sull’ansia e gli attacchi di panico. Ritorna a vivere una vita serena e tranquilla
| Punteggio | 4.4 |
| Autore | Murphy, Christina |
| Titolo | Come Controllare l’Ansia e gli Attacchi di Panico: Tecniche e metodi pratici efficaci per avere controllo sull’ansia e gli attacchi di panico. Ritorna a vivere una vita serena e tranquilla |
| Editore | Independently published |
| Pagine | 108 |
| Pubblicazione | 2020 |
Trama: Hai mai avuto la sensazione che un peso sempre più grande stesse schiacciando la tua vita, la tua felicità e le tue scelte? Percepisci che il tuo alto livello d’ansia genera in te pensieri negativ...
Ansia: Riconquista la Serenità attraverso 13 nuovi potenti rimedi scientifici. Scopri come Ridurre lo Stress in poche semplici mosse, Combattere Ansia, Attacchi di Panico e Superare la Depressione
| Punteggio | 4.3 |
| Autore | Ferrari, Silvia |
| Titolo | Ansia: Riconquista la Serenità attraverso 13 nuovi potenti rimedi scientifici. Scopri come Ridurre lo Stress in poche semplici mosse, Combattere Ansia, Attacchi di Panico e Superare la Depressione |
| Editore | Independently published |
| Pagine | 170 |
| Pubblicazione | 2019 |
Trama: Come migliorerebbe la tua vita se potessi dominare le tue emozioni, amare te stessa e vivere di nuovo una vita libera dall’ansia?Potresti avere relazioni più sane con le persone che ami, con...
Come combattere l'ansia e trasformarla in forza (eNewton Manuali e Guide)
| Punteggio | 4.1 |
| Autore | Stanchieri, Luca |
| Titolo | Come combattere l'ansia e trasformarla in forza (eNewton Manuali e Guide) |
| Editore | Newton Compton Editori |
| Pagine | 376 |
| Pubblicazione | 2014 |
Trama: L’ansia è inquietudine, sgomento, panico, il suo significato è multiforme. Comprenderla aiuta ad affrontarla.Sconfiggi l’ansia e trasformala in forza!L’ansia è un sintomo preciso, determinabi...
L'ansia può salvarti: Un libro sull'ansia può cambiare la tua vita
| Punteggio | 4.1 |
| Autore | Frascarelli, Francesca |
| Titolo | L'ansia può salvarti: Un libro sull'ansia può cambiare la tua vita |
| Editore | Independently published |
| Pagine | 123 |
| Pubblicazione | 2017 |
Trama: Cosa troverai nel libro?- Conoscere l'ansia: L'energia che ti cambia la vita- Come bloccare il circolo vizioso dei pensieri negativi- Come liberare il corpo dalle emozioni tossiche: 3 tecniche base- C...
Non ho chiesto l'America (I riflessi dell'anima)
| Punteggio | 4.6 |
| Autore | Sara Zanelletti |
| Titolo | Non ho chiesto l'America (I riflessi dell'anima) |
| Editore | BLITOS EDIZIONI |
| Pagine | 279 |
| Pubblicazione | 2022 |
Trama: Giulia ha sei anni quando varca per la prima volta la soglia di una scuola di danza....
Scrittori di libri su come combattere l ansia
Abbiamo citato 6 autori di libri su come combattere l ansia e di seguito proponiamo una tabella di riepilogo degli scrittori.
| Autore | Libri |
|---|---|
| Raffaele Morelli | 1 |
| Murphy, Christina | 1 |
| Ferrari, Silvia | 1 |
| Stanchieri, Luca | 1 |
| Frascarelli, Francesca | 1 |
| Sara Zanelletti | 1 |
Cosa si intende per combattere l ansia?
Libri su come combattere l'ansia si riferiscono a libri che offrono strategie e consigli su come gestire l'ansia. Questi libri possono aiutare le persone a comprendere meglio l'ansia e a imparare tecniche per affrontarla in modo più efficace. Possono fornire consigli su come gestire i sintomi fisici e mentali dell'ansia, come la respirazione profonda, la rilassazione muscolare progressiva, la gestione dello stress e l'esercizio fisico.
Inoltre, possono fornire informazioni su come affrontare le cause sottostanti dell'ansia, come la gestione delle emozioni, la gestione del tempo e la gestione dei conflitti. Questi libri possono anche fornire suggerimenti pratici su come affrontare le situazioni che possono causare ansia, come le relazioni, le presentazioni di fronte a un pubblico e le interazioni sociali.
Domande sui libri
Dove posso trovare i libri su come combattere l ansia?
Nella nostra selezione trovi 6 libri su come combattere l ansia, con il titolo, la casa editrice, la data di pubblicazione e un punteggio da 1 a 5 stelle ciascuno.
Qual è il miglior libro su come combattere l ansia?
Tra i libri su come combattere l ansia, potresti leggere Non ho chiesto l'America (I riflessi dell'anima), pubblicato nel 2022 da Sara Zanelletti. Leggi la trama e valuta l'acquisto qui.
Come si intitola un libro su come combattere l ansia che costa poco?
Considerando 6 libri su come combattere l ansia, potresti iniziare a leggere La vera cura sei tu dell'autore Raffaele Morelli, pubblicato nel 2017 da Mondadori.
Approfondimenti e ricerche correlate
I lettori dei Libri su come combattere l ansia frequentemente svolgono anche altri approfondimenti su argomenti simili.
- libri su come combattere l ansia più venduti
- libri su come combattere l ansia da leggere
- miglior libro per combattere l'ansia
- libri sull'ansia e panico
- libri sull'ansia sociale
- libri sull'ansia da prestazione
- libri su come combattere l ansia consigliati
- ansia
- paura
- panico
- gestione dello stress
- autostima
- tecniche di rilassamento
- mindfulness
Quale libro su come combattere l ansia leggere?
Dentro la lista troverai offerte di libri su come combattere l ansia già scontati o comunque con un buon prezzo di pochi euro per poter fare l’acquisto direttamente online e in seguito scegliere la spedizione a casa.
Al fine di scoprire quale libro su come combattere l ansia scegliere tra vari titoli che parlano dello stesso tema, puoi leggere le migliori recensioni dei lettori che avevano già comprato quel libro in passato.
Facendo riferimento alle esperienze del pubblico, la tua ricerca ti consente di fare una scelta intelligente per ordinare il libro più adatto alle tue esigenze.
Cerca in modo semplice tutte le promozioni dei libri su come combattere l ansia che ti potrebbero interessare e leggi la recensione di qualche lettore prima di ordinare qualsiasi libro, anche se risulta particolarmente economico o appartiene alla top 10 di una classifica.
Certamente il nostro consiglio è di evitare di limitarti alla copertina, ma controlla anche il numero di pagine per valutare se hai sufficiente tempo per la lettura e in secondo luogo considera anche il nome dell’autore se hai delle preferenze particolari.
