Libri su ansia e stress
Stai cercando un libro su ansia e stress?
Scopri tutti i migliori libri che parlano di questo tema, leggendo la nostra classifica aggiornata a Aprile 2024!
All’interno di questa selezione ti presentiamo alcuni esempi di libri consigliati su ansia e stress venduti online con formato digitale oppure cartaceo.
+ Indice recensione
Classifica 5 Libri su ansia e stress
Ecco una lista di 5 libri su ansia e stress che puoi iniziare a leggere oggi stesso!
Che nervi, che ansia. Come trasformare i sintomi in validi alleati
| Punteggio | 4.8 |
| Autore | Romanazzi, Alessia |
| Titolo | Che nervi, che ansia. Come trasformare i sintomi in validi alleati |
| Editore | Cairo |
| Pagine | 176 |
| Pubblicazione | 2021 |
Trama: In Italia sono circa sei milioni le persone che soffrono di disturbi d’ansia. Si tratta di una condizione in cui non è difficile scivolare, ma che è necessario saper riconoscere, perché la consap...
COME SMETTERE DI PENSARE TROPPO: Impara a Gestire Ansia e Stress e Sconfiggi i Pensieri Negativi - Con test ed esercizi per scoprire da dove provengono le tue preoccupazioni ed ottenere miglioramenti
| Punteggio | 3.9 |
| Autore | Guido, Luigi |
| Titolo | COME SMETTERE DI PENSARE TROPPO: Impara a Gestire Ansia e Stress e Sconfiggi i Pensieri Negativi - Con test ed esercizi per scoprire da dove provengono le tue preoccupazioni ed ottenere miglioramenti |
| Editore | Independently published |
| Pagine | 153 |
| Pubblicazione | 2021 |
Trama: Alla sera sei stanco ma non riesci ad addormentarti subito perché i pensieri iniziano ad attanagliarti?Non trovi pace nemmeno nei momenti di relax e le preoccupazioni ti stanno logorando?Il pensiero ...
Ansia, Stress ed Attacchi di Panico: 3 Libri in 1: Guida Completa su Come Gestire e Controllare Mente e Corpo in Ogni Situazione
| Punteggio | 4.5 |
| Autore | Conti, Roberta |
| Titolo | Ansia, Stress ed Attacchi di Panico: 3 Libri in 1: Guida Completa su Come Gestire e Controllare Mente e Corpo in Ogni Situazione |
| Editore | Independently published |
| Pagine | 440 |
| Pubblicazione | 2021 |
Trama: Se ti senti spesso sopraffatto dai pensieri negativi, dall’ansia e dagli attacchi di panico, dovresti esaminare attentamente ciò che pensi e l'impatto dei tuoi pensieri sul tuo benessere mentale. ...
ANSIA E STRESS: ALLEATI O NEMICI?
| Punteggio | 5 |
| Autore | PASSIONE, PSICOLOGIA |
| Titolo | ANSIA E STRESS: ALLEATI O NEMICI? |
| Editore | Independently published |
| Pagine | 112 |
| Pubblicazione | 2020 |
Trama: “ANSIA E STRESS: ALLEATI O NEMICI?” è un semplice manuale pensato per chi vuole conoscere meglio le dinamiche dell’ansia, dello stress e di quanto possano influire sulla qualità della vita del...
COME CONTROLLARE L'ANSIA E GLI ATTACCHI DI PANICO: Scopri come imparare a gestire l'ansia, gli attacchi di panico e ridurre lo stress. Riprendi la tua felicità e torna a vivere una vita serena.
| Punteggio | 4.3 |
| Autore | Smith, Rachel |
| Titolo | COME CONTROLLARE L'ANSIA E GLI ATTACCHI DI PANICO: Scopri come imparare a gestire l'ansia, gli attacchi di panico e ridurre lo stress. Riprendi la tua felicità e torna a vivere una vita serena. |
| Editore | Independently published |
| Pagine | 113 |
| Pubblicazione | 2020 |
Trama: Scegli di tornare a vivere! Scopri subito come combattere l’ansia e gli attacchi di panico!Quali tecniche possono aiutarmi ad eliminare la tensione e ritrovare l’equilibrio interiore?Quante volte ...
Scrittori di libri su ansia e stress
Abbiamo citato 5 autori di libri su ansia e stress e di seguito proponiamo una tabella di riepilogo degli scrittori.
| Autore | Libri |
|---|---|
| Romanazzi, Alessia | 1 |
| Guido, Luigi | 1 |
| Conti, Roberta | 1 |
| PASSIONE, PSICOLOGIA | 1 |
| Smith, Rachel | 1 |
Cosa si intende per ansia e stress?
Libri su ansia e stress si riferiscono a libri che trattano argomenti come l'ansia, lo stress, le loro cause, i loro effetti e come affrontarli. Questi libri possono essere scritti da professionisti della salute mentale, come psicologi o psichiatri, o da persone che hanno vissuto l'ansia o lo stress e hanno voglia di condividere la loro esperienza. Questi libri possono essere di saggistica, narrativa o persino di poesia.
Possono anche essere letti come manuali, con consigli pratici su come gestire l'ansia e lo stress. Alcuni libri possono anche offrire una visione più ampia, con una comprensione più profonda delle cause dell'ansia e dello stress, e come affrontarli in modo più efficace.
Domande sui libri
Dove posso trovare i libri su ansia e stress?
Nella nostra selezione trovi 5 libri su ansia e stress, con il titolo, la casa editrice, la data di pubblicazione e un punteggio da 1 a 5 stelle ciascuno.
Qual è il miglior libro su ansia e stress?
Tra i libri su ansia e stress, potresti leggere COME CONTROLLARE L'ANSIA E GLI ATTACCHI DI PANICO: Scopri come imparare a gestire l'ansia, gli attacchi di panico e ridurre lo stress. Riprendi la tua felicità e torna a vivere una vita serena., pubblicato nel 2020 da Smith, Rachel. Leggi la trama e valuta l'acquisto qui.
Come si intitola un libro su ansia e stress che costa poco?
Considerando 5 libri su ansia e stress, potresti iniziare a leggere Che nervi, che ansia. Come trasformare i sintomi in validi alleati dell'autore Romanazzi, Alessia, pubblicato nel 2021 da Cairo.
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Per capire quale libro su ansia e stress scegliere tra vari titoli che parlano dello stesso argomento, puoi leggere le migliori recensioni dei lettori che hanno già comprato quel libro in precedenza.
Basandoti sulle esperienze del pubblico, la tua ricerca ti consente di fare una scelta intelligente per acquistare il libro più adatto alle tue preferenze.
Ricerca in modo semplice tutte le promozioni dei libri su ansia e stress che ti possono interessare e leggi la recensione di qualche lettore prima di acquistare qualsiasi libro, anche se ti sembra particolarmente economico o appartiene alla top 10 di una classifica.
Sicuramente il nostro consiglio è di non di limitarti alla copertina, ma guarda anche il numero di pagine per stimare se hai sufficiente tempo per la lettura e in secondo luogo considera anche il nome dell’autore se hai delle esigenze particolari.
