Libri di stretching
Cercavi un libro di stretching?
Scopri tutti i migliori libri che parlano di questo tema, leggendo la nostra classifica aggiornata a Aprile 2024!
All’interno di questa selezione ti offriamo diversi esempi di libri consigliati di stretching venduti online in formato digitale o cartaceo.
+ Indice recensione
Classifica 13 Libri di stretching
Ecco una lista di 13 libri di stretching che puoi iniziare a leggere oggi stesso!
Il metodo dello stretching globale attivo (SGA). Le autoposture e le autoposture respiratorie della rieducazione posturale globale (RPG)
| Punteggio | 4 |
| Autore | Souchard, Philippe |
| Titolo | Il metodo dello stretching globale attivo (SGA). Le autoposture e le autoposture respiratorie della rieducazione posturale globale (RPG) |
| Editore | Calzetti Mariucci |
| Pagine | 108 |
| Pubblicazione | 2018 |
Trama: Le autoposture dello SGA-stretching globale attivo, suggerite nel manuale da Philippe Souchard, sono state inizialmente ideate per una applicazione nello sport: il loro obiettivo era la preparazione a...
Enciclopedia dello stretching
| Punteggio | 4.5 |
| Autore | Esquerdo, Óscar M. |
| Titolo | Enciclopedia dello stretching |
| Editore | Elika |
| Pagine | 240 |
| Pubblicazione | 2012 |
Trama: Di alta importanza in tutti i tipi di movimento, lo stretching è una pratica da non trascurare che permette di aumentare la flessibilità del corpo e al tempo stesso evitare danni o lesioni muscolari...
Stretching. Per la flessibilità funzionale
| Punteggio | 4.7 |
| Autore | Armiger, Phil |
| Titolo | Stretching. Per la flessibilità funzionale |
| Editore | Piccin-Nuova Libraria |
| Pagine | 264 |
| Pubblicazione | 2010 |
Trama: Volume riccamente illustrato a colori di 220 pagine...
Lo stretching dei meridiani. Liberare l'energia vitale per riconquistare il benessere psicofisico. Manuale teorico-pratico. Nuova ediz.
| Punteggio | 4.6 |
| Autore | Tomlianovich, Gianna |
| Titolo | Lo stretching dei meridiani. Liberare l'energia vitale per riconquistare il benessere psicofisico. Manuale teorico-pratico. Nuova ediz. |
| Editore | Il Punto d'Incontro |
| Pagine | 255 |
| Pubblicazione | 2019 |
Trama: Definito"il fai da te dello shiatsu", "Lo Stretching dei meridiani®" è un'efficace tecnica innovativa, facile e adatta a tutti, che consente di lavorare autonomamente sui propri squilibri energetici...
Stretching
| Punteggio | 4.6 |
| Autore | Anderson, Bob |
| Titolo | Stretching |
| Editore | Edizioni Mediterranee |
| Pagine | 246 |
| Pubblicazione | 2018 |
Trama: "Stretching", in edizione tascabile in italiano. Tutti gli esercizi di stretching del libro originale con programmi abbreviati. Facile da portare con sé in palestra, in viaggio o da usare in aereo....
Stretching. 20mo anniversario
| Punteggio | 4.6 |
| Autore | Anderson, Bob |
| Titolo | Stretching. 20mo anniversario |
| Editore | Edizioni Mediterranee |
| Pagine | 216 |
| Pubblicazione | 2001 |
Trama: In questo volume 14 nuovi esercizi per le attività sportive: aerobica, badminton, bowling, equitazione, pattinaggio in linea, kayak, motocross, mountain bike, arrampicata, rodeo, snowboard, ping-pong...
I 100 migliori esercizi di stretching
| Punteggio | 4.6 |
| Autore | Seijas, Guillermo |
| Titolo | I 100 migliori esercizi di stretching |
| Editore | Elika |
| Pagine | 168 |
| Pubblicazione | 2015 |
Trama: Questo libro rappresenta un prezioso strumento per conquistare l'equilibrio muscolare e corporeo di cui tutti, sportivi e non, hanno bisogno. I vincoli imposti da un'attività lavorativa prolungata, l...
100 esercizi di stretching per il running
| Punteggio | 4.3 |
| Autore | Seijas, Guillermo |
| Titolo | 100 esercizi di stretching per il running |
| Editore | Elika |
| Pagine | 152 |
| Pubblicazione | 2015 |
Trama: Questo volume è stato realizzato pensando alle necessità dei corridori e raccoglie i dati provenienti dai più recenti studi sull'allenamento della flessibilità per la corsa. È un'opera che non pu...
Stretching e flessibilità . Teoria, tecnica e didattica
| Punteggio | 4 |
| Autore | Tripodi, Maurizio |
| Titolo | Stretching e flessibilità . Teoria, tecnica e didattica |
| Editore | Vita e Pensiero |
| Pagine | 184 |
| Pubblicazione | 2020 |
Trama: Considerata tra le cinque componenti della physical fitness, la flessibilità è una qualità motoria di cui non possiamo fare a meno in quanto utile e necessaria al movimento dell’uomo per tutto lâ...
Power-Flex Stretching: I Segreti della Super FlessibilitÃ
| Punteggio | 4.2 |
| Autore | De Angelis, David |
| Titolo | Power-Flex Stretching: I Segreti della Super Flessibilità |
| Editore | David De Angelis |
| Pagine | 296 |
| Pubblicazione | 2017 |
Trama: La nuova edizione è ampliata ed aggiornata con foto di cosa fare e cosa non fare negli esercizi fondamentali, per i migliori e più veloci risultati. Ci sono anche bellissime ed utili nuove tavole an...
Stretching prescrittivo. Eliminare il dolore e prevenire gli infortuni
| Punteggio | 4.6 |
| Autore | Kristian Berg |
| Titolo | Stretching prescrittivo. Eliminare il dolore e prevenire gli infortuni |
| Editore | Piccin-Nuova Libraria |
| Pagine | 179 |
| Pubblicazione | 2021 |
Trama: Nessuno ama vivere pieno di acciacchi e dolori. Sia che il dolore sia causato da una postura errata, da movimenti ripetitivi, lesioni, o vita sedentaria, questo libro, giunto ora alla seconda edizione...
Lo stretching: guida illustrata. Un approccio anatomico
| Punteggio | 4.3 |
| Autore | Frédéric Delavier |
| Titolo | Lo stretching: guida illustrata. Un approccio anatomico |
| Editore | Piccin-Nuova Libraria |
| Pagine | 143 |
| Pubblicazione | 2021 |
Trama: Fare stretching è un gesto naturale che ci mantiene in forma e ci fa sentire bene. Non è un caso se la prima cosa che facciamo al mattino, appena svegli, è in realtà fare stretching. Anche i cani ...
I favolosi benefici dello stretching. 3 minuti al giorno per sentirsi bene nel proprio corpo
| Punteggio | 4.5 |
| Autore | James Shuichi Nakano |
| Titolo | I favolosi benefici dello stretching. 3 minuti al giorno per sentirsi bene nel proprio corpo |
| Editore | Vallardi A. |
| Pagine | 112 |
| Pubblicazione | 2021 |
Trama: La via del benessere 11 settimane per allungare i muscoli e la vita. Dal Paese del Sol Levante finalmente un metodo accessibile a tutti per diventare flessibili e rimettersi in forma! Se sei uno sport...
Scrittori di libri di stretching
Abbiamo citato 11 autori di libri di stretching e di seguito proponiamo una tabella di riepilogo degli scrittori.
| Autore | Libri |
|---|---|
| Souchard, Philippe | 1 |
| Esquerdo, Óscar M. | 1 |
| Armiger, Phil | 1 |
| Tomlianovich, Gianna | 1 |
| Anderson, Bob | 2 |
| Seijas, Guillermo | 2 |
| Tripodi, Maurizio | 1 |
| De Angelis, David | 1 |
| Kristian Berg | 1 |
| Frédéric Delavier | 1 |
| James Shuichi Nakano | 1 |
Cosa si intende per stretching?
Libri di stretching si riferisce ai libri che contengono informazioni su come eseguire esercizi di stretching. Questi libri forniscono istruzioni dettagliate su come eseguire gli esercizi in modo corretto e sicuro. Possono anche fornire informazioni su come scegliere gli esercizi più adatti alle proprie esigenze, su come eseguire gli esercizi in modo efficace e su come modificare gli esercizi in base ai propri obiettivi.
Inoltre, alcuni libri possono anche fornire informazioni su come integrare gli esercizi di stretching nella routine di allenamento generale.
Domande sui libri
Dove posso trovare i libri di stretching?
Nella nostra selezione trovi 13 libri di stretching, con il titolo, la casa editrice, la data di pubblicazione e un punteggio da 1 a 5 stelle ciascuno.
Qual è il miglior libro di stretching?
Tra i libri di stretching, potresti leggere I favolosi benefici dello stretching. 3 minuti al giorno per sentirsi bene nel proprio corpo, pubblicato nel 2021 da James Shuichi Nakano. Leggi la trama e valuta l'acquisto qui.
Come si intitola un libro di stretching che costa poco?
Considerando 13 libri di stretching, potresti iniziare a leggere Il metodo dello stretching globale attivo (SGA). Le autoposture e le autoposture respiratorie della rieducazione posturale globale (RPG) dell'autore Souchard, Philippe, pubblicato nel 2018 da Calzetti Mariucci.
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Quale libro di stretching leggere?
Dentro la lista avrai a disposizione offerte di libri di stretching già scontati o dotati di un buon prezzo di pochi euro per effettuare l’acquisto direttamente online e poi scegliere la spedizione a domicilio.
Per capire quale libro di stretching scegliere tra tanti titoli che parlano dello stesso argomento, puoi leggere le migliori recensioni dei lettori che avevano già acquistato quel libro in passato.
Fondandoti sulle esperienze del pubblico, la tua ricerca ti assicura una scelta intelligente per ordinare il libro più adatto alle tue preferenze.
Trova in modo semplice tutte le promozioni dei libri di stretching che ti potrebbero interessare e leggi la recensione di altri lettori prima di comprare qualsiasi libro, anche se è particolarmente economico o appartiene alla top 10 di una classifica.
Ovviamente il nostro consiglio è di non di limitarti alla copertina, ma verifica anche il numero di pagine per stimare se hai sufficiente tempo per la lettura e in secondo luogo considera anche il nome dell’autore se hai delle preferenze personali.
