Libri di salute e benessere
Cercavi un libro di salute e benessere?
Scopri tutti i migliori libri che parlano di questo argomento, sfogliando la nostra classifica aggiornata a Aprile 2024!
All’interno di questa selezione ti offriamo alcuni esempi di libri consigliati di salute e benessere venduti online con formato digitale o cartaceo.
+ Indice recensione
Classifica 13 Libri di salute e benessere
Ecco una lista di 13 libri di salute e benessere che puoi iniziare a leggere oggi stesso!
I sette pilastri del benessere
| Punteggio | 4.5 |
| Autore | Claudio Borghi |
| Titolo | I sette pilastri del benessere |
| Editore | Gribaudo |
| Pagine | 324 |
| Pubblicazione | 2020 |
Trama: Partendo dall'alimentazione e arrivando al microbiota, i "pilastri" della salute rappresentano quegli aspetti fondamentali che dobbiamo sempre tenere ben presenti per una vita piena e in salute. Quest...
Ayurveda. Vita, salute e longevità
| Punteggio | 4.6 |
| Autore | Svoboda, E. Robert |
| Titolo | Ayurveda. Vita, salute e longevità |
| Editore | Macro Edizioni |
| Pagine | 368 |
| Pubblicazione | 2020 |
Trama: Robert Svoboda, uno dei massimi esperti di medicina ayurvedica, ci presenta le principali caratteristiche dell’ayurveda prendendone in considerazione i vari aspetti che vanno dalla costituzione fisi...
Attività motoria, benessere e salute. Attività motoria preventiva, compensativa adattata e fitness
| Punteggio | 4.9 |
| Autore | Pizzi, Angelo |
| Titolo | Attività motoria, benessere e salute. Attività motoria preventiva, compensativa adattata e fitness |
| Editore | Pisa University Press |
| Pagine | 241 |
| Pubblicazione | 2016 |
Trama: Il testo nasce non solo per gli studenti dei Corsi di Laurea in Scienze Motorie e Scienza e Tecnica delle attività motorie preventive e adattate, ma anche per tutti coloro i quali desiderano affronta...
Dieta Risveglia Metabolismo: Brucia Calorie Mangiando! L’Unico Metodo in 5 Step per Evitare di Assimilare Tutto Ciò che Mangi. 100 Ricette Accelera Metabolismo + Piano Alimentare di 4 Settimane
| Punteggio | 4.5 |
| Autore | Mancini, Sofia |
| Titolo | Dieta Risveglia Metabolismo: Brucia Calorie Mangiando! L’Unico Metodo in 5 Step per Evitare di Assimilare Tutto Ciò che Mangi. 100 Ricette Accelera Metabolismo + Piano Alimentare di 4 Settimane |
| Editore | Independently published |
| Pagine | 124 |
| Pubblicazione | 2021 |
Trama: “Mangio poco eppure non riesco a dimagrire!”: quante volte hai detto queste testuali parole? Scommetto che le hai provate tutte e sembra che nessuna dieta sia in grado di toglierti quei chiletti d...
La salute nella corsa. La corsa spiegata dalla scienza. 50 esperti e tutto ciò che può aiutarti a migliorare prestazioni e benessere.
| Punteggio | 4.4 |
| Autore | Dubois, Blaise |
| Titolo | La salute nella corsa. La corsa spiegata dalla scienza. 50 esperti e tutto ciò che può aiutarti a migliorare prestazioni e benessere. |
| Editore | Mulatero |
| Pagine | 496 |
| Pubblicazione | 2020 |
Trama: Da oltre dieci anni, La Clinica Del Running, fondata da Blaise Dubois, è diventata un'istituzione, a livello mondiale, nella gestione e nella prevenzione degli infortuni legati alla corsa. E il punto...
Alimenti fermentati per la nostra salute. Fonte naturale di probiotici, vitamine e minerali
| Punteggio | 4.6 |
| Autore | Shockey, Kirsten K. |
| Titolo | Alimenti fermentati per la nostra salute. Fonte naturale di probiotici, vitamine e minerali |
| Editore | Il Punto d'Incontro |
| Pagine | 379 |
| Pubblicazione | 2016 |
Trama: La lattofermentazione è un processo semplice, richiede ingredienti che tutti abbiamo in cucina (sale e verdure) e produce alimenti vivi, pieni di enzimi, minerali, vitamine e probiotici. Questo metod...
Educare al movimento. Allenamento, salute e benessere. Ediz. SLIM. Con Gli sport. Per le Scuole superiori. Con e-book. Con espansione online
| Punteggio | 4.5 |
| Autore | Lovecchio, Nicola |
| Titolo | Educare al movimento. Allenamento, salute e benessere. Ediz. SLIM. Con Gli sport. Per le Scuole superiori. Con e-book. Con espansione online |
| Editore | Marietti Scuola |
| Pubblicazione | 2020 |
Trama: ...
Muscoli in salute. La chiave del benessere e tutte le età
| Punteggio | 4 |
| Autore | Di Maio, Silvia |
| Titolo | Muscoli in salute. La chiave del benessere e tutte le età |
| Editore | Gribaudo |
| Pagine | 200 |
| Pubblicazione | 2021 |
Trama: Come possiamo avere un apparato muscolare a lungo efficiente? Che cosa succede quando il nostro tono muscolare non è più quello di una volta? Perché l’alimentazione e l’esercizio fisico sono im...
Anatomia per il benessere della schiena. Guida pratica per la salute della colonna vertebrale. Ediz. a colori
| Punteggio | 5 |
| Autore | Striano, Philip |
| Titolo | Anatomia per il benessere della schiena. Guida pratica per la salute della colonna vertebrale. Ediz. a colori |
| Editore | Elika |
| Pagine | 160 |
| Pubblicazione | 2018 |
Trama: Il mal di schiena e il dolore cervicale sono tra i problemi di salute più diffusi al giorno d’oggi e due dei motivi principali per cui si ricorre a consulenza medica. Tuttavia, attraverso una maggi...
Salute e qualità della vita nella società del benessere. Prospettive interdisciplinari
| Punteggio | 4.5 |
| Autore | De Piccoli, N. |
| Titolo | Salute e qualità della vita nella società del benessere. Prospettive interdisciplinari |
| Editore | Carocci |
| Pagine | 278 |
| Pubblicazione | 2014 |
Trama: Salute, benessere, qualità della vita e felicità costituiscono i temi principali del volume. Servendosi del più recente dibattito teorico come stimolo per leggere la realtà attuale, il volume si d...
Elisir "Il Rimedio Universale e i Principi della Salute e del Benessere"
| Punteggio | 4.7 |
| Autore | Francesco Antonio Riggio |
| Titolo | Elisir "Il Rimedio Universale e i Principi della Salute e del Benessere" |
| Editore | Independently published |
| Pagine | 211 |
| Pubblicazione | 2021 |
Trama: Esiste un certo modo di vivere e non vivere, fare e non fare, essere e non essere, agire e non agire, pensare e non pensare, che se applicato, permette di attingere alle massime potenzialità della sa...
La dieta FODMAP per il colon irritabile. Usare l’alimentazione per liberarsi dal gonfiore, dal dolore e dai disturbi addominali
| Punteggio | 4.5 |
| Autore | Maurizio Tommasini |
| Titolo | La dieta FODMAP per il colon irritabile. Usare l’alimentazione per liberarsi dal gonfiore, dal dolore e dai disturbi addominali |
| Editore | Edizioni LSWR |
| Pagine | 288 |
| Pubblicazione | 2021 |
Trama: La Sindrome del colon irritabile colpisce oltre sei milioni di italiani, in prevalenza donne, e la sua diffusione è in continuo aumento. È caratterizzata da fastidi ricorrenti - gonfiore, dolore add...
L'agenda della salute metabolica. Un anno di benessere senza rinunce né stress
| Punteggio | 3.5 |
| Autore | Danilo De Mari |
| Titolo | L'agenda della salute metabolica. Un anno di benessere senza rinunce né stress |
| Editore | Longanesi |
| Pagine | 400 |
| Pubblicazione | 2022 |
Trama: Cibo, emozioni e movimento sono i tre ingredienti magici del benessere o, al contrario, l'origine dei nostri problemi. Quando lavorano insieme mettono le ali alla nostra energia, forma fisica, lucidit...
Scrittori di libri di salute e benessere
Abbiamo citato 13 autori di libri di salute e benessere e di seguito proponiamo una tabella di riepilogo degli scrittori.
| Autore | Libri |
|---|---|
| Claudio Borghi | 1 |
| Svoboda, E. Robert | 1 |
| Pizzi, Angelo | 1 |
| Mancini, Sofia | 1 |
| Dubois, Blaise | 1 |
| Shockey, Kirsten K. | 1 |
| Lovecchio, Nicola | 1 |
| Di Maio, Silvia | 1 |
| Striano, Philip | 1 |
| De Piccoli, N. | 1 |
| Francesco Antonio Riggio | 1 |
| Maurizio Tommasini | 1 |
| Danilo De Mari | 1 |
Cosa si intende per salute e benessere?
Libri di salute e benessere sono libri che trattano argomenti relativi alla salute e al benessere. Essi contengono informazioni su come prendersi cura di se stessi, su come gestire lo stress, su come migliorare la propria alimentazione e su come mantenere uno stile di vita sano. Possono anche contenere suggerimenti su come affrontare le malattie e le condizioni di salute, come ad esempio la depressione, l'ansia e altre malattie mentali.
Possono anche fornire informazioni su come affrontare le sfide della vita, come ad esempio la gestione del tempo, l'organizzazione del lavoro e la gestione dei conflitti. Inoltre, questi libri possono contenere informazioni su come sviluppare la propria spiritualità, come ad esempio meditazione, yoga e altre pratiche che promuovono la salute mentale e fisica.
Domande sui libri
Dove posso trovare i libri di salute e benessere?
Nella nostra selezione trovi 13 libri di salute e benessere, con il titolo, la casa editrice, la data di pubblicazione e un punteggio da 1 a 5 stelle ciascuno.
Qual è il miglior libro di salute e benessere?
Tra i libri di salute e benessere, potresti leggere L'agenda della salute metabolica. Un anno di benessere senza rinunce né stress, pubblicato nel 2022 da Danilo De Mari. Leggi la trama e valuta l'acquisto qui.
Come si intitola un libro di salute e benessere che costa poco?
Considerando 13 libri di salute e benessere, potresti iniziare a leggere I sette pilastri del benessere dell'autore Claudio Borghi, pubblicato nel 2020 da Gribaudo.
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Quale libro di salute e benessere leggere?
Nella lista avrai a disposizione offerte di libri di salute e benessere già scontati o dotati di un ottimo prezzo di pochi euro per effettuare l’acquisto direttamente online e poi scegliere la spedizione a domicilio.
Se desideri capire quale libro di salute e benessere scegliere tra diversi titoli che trattano lo stesso argomento, puoi leggere le migliori recensioni dei lettori che hanno già ordinato quel libro in precedenza.
Fondandoti sulle esperienze del pubblico, la tua ricerca ti consente di fare una scelta intelligente per comprare il libro più adatto ai tuoi interessi.
Ricerca in modo semplice tutte le promozioni dei libri di salute e benessere che ti possono interessare e leggi la recensione di qualche lettore prima di comprare qualsiasi libro, anche se risulta particolarmente economico o appartiene alla top 10 di una classifica.
Certamente il nostro consiglio è di non di limitarti alla copertina, ma controlla anche il numero di pagine per capire se hai abbastanza tempo per la lettura e in secondo luogo controlla anche il nome dell’autore se hai delle preferenze particolari.
