Libri di pilates

Ti serve un libro di pilates?
Scopri tutti i migliori libri che parlano di questo argomento, sfogliando la nostra classifica aggiornata a Maggio 2024!

All’interno di questa selezione ti offriamo diversi esempi di libri consigliati di pilates venduti online in formato digitale o cartaceo.

Classifica 12 Libri di pilates

Ecco una lista di 12 libri di pilates che puoi iniziare a leggere oggi stesso!

#1

Enciclopedia degli esercizi di pilates

Enciclopedia degli esercizi di pilates
Punteggio 4.5
Titolo Enciclopedia degli esercizi di pilates
Editore Elika
Pagine 304
Pubblicazione

Trama: In questo libro troverete le spiegazioni degli esercizi e le informazioni sui muscoli coinvolti in ciascuno di essi, gli errori più frequenti e le varianti per poterli adattare alle vostre caratteris...

#2

Ritorno alla vita. Metodo Pilates: gli esercizi e gli scritti originali

Ritorno alla vita. Metodo Pilates: gli esercizi e gli scritti originali
Punteggio 4.4
Titolo Ritorno alla vita. Metodo Pilates: gli esercizi e gli scritti originali
Editore Carocci
Pagine 149
Pubblicazione

Trama: Il metodo Pilates è una ginnastica posturale e riabilitativa sempre più praticata, anche per il semplice mantenimento della forma fisica, grazie alla sua straordinaria efficacia. Gli esercizi svilup...

#3

Il mio quaderno di esercizi. Pilates

Il mio quaderno di esercizi. Pilates
Punteggio 4.2
Titolo Il mio quaderno di esercizi. Pilates
Editore White Star
Pagine 80
Pubblicazione

Trama: In questo volume una specialista di Pilates vi allenerà, passo dopo passo, a rinforzare i muscoli, tonificando e rendendo più flessibile il vostro corpo. Ritroverete un benessere globale, dimagriret...

#4

Pilates per la riabilitazione. Recuperare dagli infortuni e ottimizzare la funzionalità

Pilates per la riabilitazione. Recuperare dagli infortuni e ottimizzare la funzionalità
Punteggio 4.6
Titolo Pilates per la riabilitazione. Recuperare dagli infortuni e ottimizzare la funzionalità
Editore Calzetti Mariucci
Pagine 374
Pubblicazione

Trama: Infortuni, patologie croniche, stati di dolore sono elementi di forte impatto sulla vita dei soggetti interessati, sia nelle attività quotidiane che nella prestazione atletico-sportiva. Il pilates co...

#5

Anatomia del pilates. Ediz. illustrata

Anatomia del pilates. Ediz. illustrata
Punteggio 4.5
Titolo Anatomia del pilates. Ediz. illustrata
Editore Elika
Pagine 160
Pubblicazione

Trama: Ampiamente diffuso e apprezzato in tutto il mondo, il pilates è un sistema di allenamento che sviluppa la sinergia muscolare e l'allineamento del corpo. La piena comprensione dei suoi effetti e benef...

#6

Anatomia del pilates. Guida illustrata al lavoro a terra per la stabilità e l'equilibrio

Anatomia del pilates. Guida illustrata al lavoro a terra per la stabilità e l'equilibrio
Punteggio 4.9
Titolo Anatomia del pilates. Guida illustrata al lavoro a terra per la stabilità e l'equilibrio
Editore Piccin-Nuova Libraria
Pagine 200
Pubblicazione

Trama: Opera di complessive 205 pagine illustrate a colori...

#7

Manuale tecnico del pilates: 1

Manuale tecnico del pilates: 1
Punteggio 4.5
Titolo Manuale tecnico del pilates: 1
Editore Calzetti Mariucci
Pagine 414
Pubblicazione

Trama: In questa seconda edizione, Rael Isacowitz, esperto di pilates, propone il repertorio che ha utilizzato per allenare molti atleti olimpionici e un selezionato gruppo di istruttori professionisti che o...

#8

Aware

Aware
Punteggio 5
Titolo Aware
Editore New-Book Edizioni
Pagine 144
Pubblicazione

Trama: Dopo aver lasciato un lavoro sicuro a Milano, il bisogno di libertà spinge Irene ad acquistare il suo primo biglietto per Roma alla ricerca della sua vera essenza. Da quel momento inizia un susseguir...

#9

Pilates con i piccoli attrezzi. Manuale pratico

Pilates con i piccoli attrezzi. Manuale pratico
Punteggio 4.1
Titolo Pilates con i piccoli attrezzi. Manuale pratico
Editore Nonsolofitness
Pagine 225
Pubblicazione

Trama: Manuale operativo di Pilates con piccoli attrezzi. 108 esercizi con fitball, softball, banda elastica, magic circle e foam roller. Con questo manuale pratico di esercizi di Pilates, semplice e di faci...

#10

MANUALE PILATES IN GRAVIDANZA E TERZA ETA’ Elementi Teorico Pratici Esercizi Per Donne Incinte

MANUALE PILATES IN GRAVIDANZA E TERZA ETA’ Elementi Teorico Pratici Esercizi Per Donne Incinte
Punteggio 4.2
Titolo MANUALE PILATES IN GRAVIDANZA E TERZA ETA’ Elementi Teorico Pratici Esercizi Per Donne Incinte
Editore Federazione Italiana Fitness
Pubblicazione

Trama: PILATES IN GRAVIDANZA E TERZA ETA’ : ADATTAMENTI TECNICO-DIDATTICI DEL PILATES NELLE POPOLAZIONI SPECIALI Per popolazioni speciali intendiamo gruppi di persone che necessitano di allenamenti modific...

#11

Pilates e yoga. Un allenamento fisico e spirituale per la mente e per il corpo

Pilates e yoga. Un allenamento fisico e spirituale per la mente e per il corpo
Punteggio 4.2
Titolo Pilates e yoga. Un allenamento fisico e spirituale per la mente e per il corpo
Editore Dix
Pagine 256
Pubblicazione

Trama: Impara i movimenti base della più diffusa forma di Yoga: riallinea il corpo, stimola la circolazione e calma la mente. Usa il Pilates per lavorare sulla tua schiena e sui tuoi addominali creando la t...

#12

Contrology, l'unicità nella globalità del metodo Pilates

Contrology, l'unicità nella globalità del metodo Pilates
Punteggio 4.6
Titolo Contrology, l'unicità nella globalità del metodo Pilates
Editore Arduino Sacco Editore
Pagine 206
Pubblicazione

Trama: Con questo volume sul metodo Pilates l'intento dell'autore è quello di proporre un lavoro utile, sia al professionista del settore, sia al semplice appassionato che desidera approfondire le proprie c...

Scrittori di libri di pilates

Abbiamo citato 11 autori di libri di pilates e di seguito proponiamo una tabella di riepilogo degli scrittori.

Autore Libri
Timon, Vicky1
Pilates, Joseph H.1
Delanoë, Soasick1
Wood, Samantha1
Ellsworth, Abby1
Isacowitz, Rael2
Pila, Irene1
Ruggeri, Barbara1
Giampiero Morongiu1
Judy Smith1
Massimiliano Ratta1

Cosa si intende per pilates?

I libri di pilates sono una risorsa preziosa per tutti coloro che praticano questa disciplina. Si tratta di guide che contengono informazioni su come eseguire correttamente gli esercizi, su come scegliere i giusti attrezzi e su come sviluppare un programma di allenamento personalizzato. Inoltre, i libri di pilates contengono anche informazioni su come mantenere una buona postura e su come prevenire lesioni.

I libri di pilates sono una fonte di ispirazione e di informazioni preziose per tutti coloro che desiderano praticare questa disciplina in modo sicuro ed efficace.

Domande sui libri

Dove posso trovare i libri di pilates?

Nella nostra selezione trovi 12 libri di pilates, con il titolo, la casa editrice, la data di pubblicazione e un punteggio da 1 a 5 stelle ciascuno.

Qual è il miglior libro di pilates?

Tra i libri di pilates, potresti leggere Contrology, l'unicità nella globalità del metodo Pilates, pubblicato nel 2021 da Massimiliano Ratta. Leggi la trama e valuta l'acquisto qui.

Come si intitola un libro di pilates che costa poco?

Considerando 12 libri di pilates, potresti iniziare a leggere Enciclopedia degli esercizi di pilates dell'autore Timon, Vicky, pubblicato nel 2014 da Elika.

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Quale libro di pilates leggere?

All’interno della lista vedrai offerte di libri di pilates già scontati o comunque con un buon prezzo di pochi euro per completare l’acquisto direttamente online e successivamente scegliere la spedizione a casa.

Se desideri scoprire quale libro di pilates scegliere tra tanti titoli che parlano dello stesso argomento, puoi leggere le migliori recensioni dei lettori che hanno già ordinato quel libro in precedenza.

Fondandoti sulle esperienze del pubblico, la tua ricerca ti consente di fare una scelta intelligente per comprare il libro più adatto alle tue esigenze.

Ricerca in modo semplice tutte le promozioni dei libri di pilates che ti possono interessare e leggi la recensione di altri lettori prima di ordinare qualsiasi libro, anche se ti sembra particolarmente economico o appartiene alla top 10 di una classifica.

Sicuramente il nostro consiglio è di evitare di limitarti alla copertina, ma controlla anche il numero di pagine per decidere se hai abbastanza tempo per la lettura e in secondo luogo considera anche il nome dell’autore se hai delle esigenze personali.

Libri di pilates
redazione Libriz
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